Ritual de cosmética natural en primavera

¡Vuelta a los básicos en skincare! Hay ciertos activos con evidencia científica probada que tienen resultados indiscutibles sobre la piel.

Seguro que casi todos te suenan: vitamina C, ácido hialurónico, retinoides… o puede que incluso ya los estés usando en tus rutinas diarias.

En esta masterclass de nuestro reciente retiro virtual te mostramos marcas y productos de cosmética natural y orgánica que contienen los ingredientes activos más eficaces, con fórmulas limpias y sin aditivos controvertidos e innecesarios.

Además, te explicamos cómo realizar la rutina de 4 noches de la renombrada doctora neoyorquina Whitney Bowe para una piel sana y radiante, y te damos todas las opciones de cosméticos naturales para elegir. 

Para hacerlo más fácil te detallamos abajo todos los productos que mencionamos en el vídeo para realizar esta famosa rutina de cosmética natural.

Rutina de noche

Toda rutina debe comenzar con una doble limpieza para retirar de nuestro rostro todas aquellas impurezas que hayamos acumulado a lo largo del día. Empezaremos con un limpiador con base de aceite y después otro con base acuosa.

Tras esta limpieza, en la primera noche, realizaremos un tratamiento de exfoliación con principios activos como los alfa hidroxiácidos, como pueden ser el ácido glicólico o el ácido láctico. Los alfa hidroxiácidos son moléculas hidrosolubles que ayudan a eliminar las células muertas de nuestra piel y permiten la transformación epidérmica. En la cosmética natural podemos encontrar muchos de estos en la fruta.

Tras la retirada de la mascarilla exfoliante 10 minutos después de su aplicación, trataremos la piel con un sérum o aceite como el de jojoba, que es apto para pieles mixtas y grasas.

Para la segunda noche aplicaremos un retinoide después de la limpieza. Este activo ha dado resultados fantásticos en prácticamente todos los tipos de piel, con evidencia científica respaldada. Es importante usarlo únicamente durante la rutina de noche ya que debemos evitar la exposición al sol tras su aplicación.

Exfoliantes

Oskia Mascarilla Renaissance
72,00 €
Fushi Exfoliante Facial Enzimático BioVedic
15,53 €
Mádara Mascarilla Peel con Ácidos Frutales
21,21 €
Oskia Mascarilla Líquida
78,00 €

Retinoides

Oskia Serum Retinoid Sleep Nivel 1 - 0.2%
84,00 €
Oskia Serum Retinoid Sleep Nivel 2 - 0.5%
90,00 €

Alternativas naturales al retinol

También encontramos dentro de la cosmética natural opciones alternativas al retinol (o retinoide) como el Bakuchiol. Estudios recientes del British Journal of Dermatology demuestran que este ingrediente aporta los mismos beneficios y resultados sin los efectos secundarios del retinol convencional, como las irritaciones.

El aceite de rosa mosqueta de origen ecológico y el aceite de semillas de zanahoria también son una alternativa interesante a los retinoides para aquellas pieles más sensibles que sufren los efectos adversos comentados.

Oskia Super 16 Serum
108,00 €
Antipodes Glow Ritual Serum Vitamina C
35,70 €
Fushi Aceite de Rosa Mosqueta Bio Prensado en Frío
17,96 €
Odacité Serum Luminosidad CaR Zanahoria Salvaje
63,00 €

Para la tercera y cuarta noche de nuestra rutina de cosmética natural en primavera dejaremos descansar la piel tras dos días de tratamiento específico. Nos basaremos en una rutina muy sencilla que comenzará de nuevo con la doble limpieza, y seguirá con la aplicación de ácido hialurónico y la crema de noche.

Ácido hialurónico

Mádara Concentrado de Acido Hialuronico Time Miracle
32,05 €
Oskia Serum Isotonic Hydra
94,00 €

Cremas hidratantes de noche

Antipodes Crema de Noche Probióticos Culture
42,50 €
Oskia Crema de Noche Nutritiva Bedtime Beauty Boost
106,00 €

Tras el ciclo de las cuatro noches volveremos a empezar con la rutina de la noche uno en adelante.

Rutina de día

Para la rutina de cosmética natural de día simplificaremos el proceso, comenzando con limpiador con base acuosa o en espuma y posteriormente un sérum con un activo cuya eficacia está totalmente probada y es apto para todo tipo de piel, la vitamina C. Este activo aporta multitud de beneficios como la unificación del tono de la piel o la reducción de los poros.

Tras el aporte de vitamina C, no podemos olvidar aplicar un protector solar, puede ser en formato BB o CC cream. Con este tipo de productos podremos aprovechar, además, para aplicar algo de color sobre el rostro y unificar la piel, dejándola prepara para la aplicación del maquillaje.

Los protectores solares minerales que te recomendamos aquí, a diferencia de los químicos, están basados en óxido de hierro o en óxido de zinc. Al crear una capa protectora sobre la piel muy efectiva contra los rayos UVA y UVB, actúan de forma inmediata, por lo que no tendrás que esperar los habituales 15 o 20 minutos antes de la exposición solar. Son aptos para todo tipo de pieles ya que no provocan irritaciones y son respetuosos con el medioambiente y los arrecifes de coral, ya que sus ingredientes no afectan al hábitat de estos seres vivos cuando se diluyen en el agua del mar. Descubre más sobre protectores solares minerales aquí.

Vitamina C

Oskia Serum Iluminador Renaissance
108,00 €
Antipodes Glow Ritual Serum Vitamina C
35,70 €
Antipodes Diem Vitamina C Crema Despigmentante
42,00 €

Protectores solares

Soleil Toujours Protector Solar Mineral Extrème UV Rostro SPF 45
49,30 €
Coola Loción Mineral SPF 30 Rostro Tinte Matte
32,73 €
Coola Loción Mineral SPF 30 Rostro Matte Pepino
32,73 €
Juice Beauty CC Cream Stem Celular
37,83 €

Suplementos

Cuidarse por fuera está muy bien, pero también es importante hacerlo por dentro. Llevar una dieta equilibrada rica en activos como el azufre, el hierro y la vitamina C mejorará visiblemente nuestra piel y la producción de colágeno y la elastina.

A veces, por unas razones o por otras, no conseguimos aportar todos los activos que nuestro cuerpo necesita y es aquí donde los suplementos entran en juego. Si este es tu caso, te recomendamos darle un toque extra a tu rutina de cosmética natural con suplementos alimenticios naturales.

El MSM es una forma orgánica del azufre. Este que te recomendamos es muy concentrado, de triple destilación y está combinado con pimienta negra para facilitar la asimilación. Aumenta la producción natural de colágeno endógeno, tiene efectos antiinflamatorios y desintoxica las células.

Oskia MSM Bio Plus Antiedad
80,00 €
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