Estas bolitas energéticas son el snack saludable que puedes tener siempre a mano en tu nevera. 

Están compuestas de ingredientes que literalmente nutren tu piel. Los minerales como selenio, potasio y zinc y las proteínas mantienen la elasticidad de la piel y promueven un cabello y uñas fuertes. La Vitamina B1 cuida el sistema nervioso, mientras que los antioxidantes contrarrestan el daño celular de los radicales libres. 

Solamente necesitas 5 ingredientes y 10 minutos de tiempo para prepararlos. 

Bolitas proteicas veganas

Receta de Maikai

Ingredientes

• ½ taza puñado de copos de avena mini

• ½ taza de dátiles

• ½  taza de coco laminado

• 1 cuchara de proteína de guisantes ecológica Puori

• 1 cuchara de cacao puro

• 2 cucharas de sirope de agave si quieres un sabor más dulce

PREPARACIÓN

• Procesa todos los ingredientes en el vaso de la batidora hasta obtener una masa homogénea. 
• Forma las bolitas y ponlas en el congelador durante 1 hora.
• Luego se pueden conservar en la nevera durante una semana.

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Créditos imagen: @oxanajoe