Hay muchos tipos de cabello y todos queremos lo mejor para el nuestro. Después de todo, el cabello es a menudo uno de los aspectos más destacados de la apariencia física de una persona, probablemente solo superado por la cara. Y dada la opción, ¿quién de nosotros no querría un cabello sano y brillante para peinarlo como mejor nos parezca?
Según el Ayurveda, la salud del cabello comienza con los alimentos que comemos y depende en gran medida de nuestra fuerza digestiva, al igual que la salud de todos los demás tejidos y sistemas.
Dicho esto, nuestros cuerpos son muy inteligentes y sus sistemas exquisitamente interdependientes, por lo que nuestro cabello también puede verse afectado por desequilibrios fuera del tracto digestivo, vulnerabilidades personales y hereditarias únicas, así como nuestros niveles de estrés y la calidad general de nuestras vidas.
¿Qué te dice tu cabello?
Según Ayurveda, los desequilibrios en el cabello pueden indicar que algo está desequilibrado en el cuerpo.
Vata dosha
Desequilibrio del cabello Vata (seco, encrespado, rebelde, propenso a las puntas abiertas) Lo que está diciendo: “¡Ayuda! ¡Estoy estresado y necesito alimento!”
Pitta dosha
Desequilibrio del cabello Pitta (adelgazamiento, sobrecalentamiento, envejecimiento prematuro) Lo que está diciendo: “¡Hay demasiado calor interno!”
Kapha dosha
Desequilibrio del cabello Kapha (grueso, pesado, opaco, graso) Lo que está diciendo: “¡No hay suficiente poder de fuego digestivo!”
Fushi, cuidado del cabello
El invierno es un buen momento para unos cuidados extra para tu cabello, preparando un plan de acción integral que incluye productos efectivos y suplementos nutricionales que restablezcan el equilibrio por dentro y por fuera.
La marca británica Fushi, que basa sus formulas en recetas ancestrales de la medicina Ayurveda propone un tratamiento denominado Really Good Hair Oil.
Este aceite capilar está compuesto por una mezcla equilibrada de aceites de argan, coco, aguacate y almendra dulce que fortalecen, hidratan, nutren y reparan el cabello.
El aceite de argán, el mas predominante en la mezcla, funciona como acondicionador del cabello, suaviza y añade brillo. Su mayor secreto es que estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Esto a su vez ayuda con la caída y el crecimiento del cabello.
Al mismo tiempo que hidrata, mantiene el cabello joven con su efecto antioxidante. Repara la elasticidad de los folículos pilosos, dejándolos suaves al tacto.
Really Good Hair Oil de Fushi contiene además Brahmi, una hierba ayurvédica rica en antioxidantes que nutre las raíces y Neem, otra hierba, que es especialmente beneficiosa para los cabellos finos.
Puedes crear un ritual, calentado ligeramente el aceite a baño maria. Masajea el aceite en tu cuero cabelludo y luego envuelve tu cabello con una toalla durante al menos media hora. Lava el aceite con un champú suave sin sulfatos.
Para un tratamiento mas intenso puedes dejarlo actuar durante toda la noche, lo que le permitirá nutrir y reparar. Lava a la mañana siguiente y tu cabello se sentirá más suave y más acondicionado que nunca.
¿Te animas a probar el pack ayurvédico de cuidado integral del cabello de Fushi?
Para reforzar tu cabello desde dentro es importante optar por una dieta equilibrada que incluya alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas A y C, Biotina y minerales esenciales como zinc, selenio y cobre.
Si decides añadir un suplemento para nutrir, fortalecer y revitalizar tu cabello, la marca danesa Puori propone su formula V Multivitamins & Minerals que contiene 13 Vitaminas y 9 Minerales de alto rendimiento, basada en ingredientes naturales, veganos y de rápida absorción.
Este suplemento todo terreno beneficia el cabello, la piel y las uñas.
¿Porque Multivitaminas & Minerales de Puori funciona?
La vitamina A, las vitaminas B2 y B3, la biotina, el zinc y el yodo ayudan al mantenimiento de una piel radiante. El cobre contribuye a una pigmentación normal de la piel.
La vitamina C es esencial para la formación de colágeno, que es importante para la elasticidad de la piel y el cabello.
La biotina, el zinc y el selenio contribuyen al mantenimiento optimo del cabello. El cobre influye a la pigmentación normal del cabello. El zinc y el selenio también ayudan a mantener las uñas fuertes.
Todas las vitaminas y minerales de esta formula se seleccionan cuidadosamente en formas altamente absorbibles para obtener los mejores resultados y además son aptas para veganos.
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