La PRIMAVERA es para la cultura oriental representada con el elemento madera, la energía en movimiento y de cambio en contraste con la energía interiorizada y concentrada de los meses de invierno. En primavera al contrario de ésta asciende y se exterioriza. Para poder llevar a cabo esta explosión de creatividad vital, necesitamos partir de un organismo limpio.  

El hígado es el órgano vinculado al elemento madera y a la primavera. Este regula el Qi en los planos no solo físico sino emocional. También sobre todo representa la ira, incluso desde perspectiva mas profunda es el órgano responsable de la intuición. Sus funciones son el transportar desechos y descomponer las grasas durante la digestión y metabolizar los carbohidratos.

Es por tanto esencial mantener un hígado sano. 

En los cambios de estación, particularmente en el equinoccio de primavera (también en otoño) es muy recomendable realizar un detox o un ayuno. Nuestra recomendación para empezar es realizarlo de 1 a 3 días aunque se pueden hacer incluso hasta de 6. Todo ello para contribuir a una limpieza hepática y así desplegar toda nuestra vitalidad, nuestra creatividad y optimizar nuestra salud ya que es el momento del año que invita a desempeñarlo con más armonía. 

Reducir en este momento del año los alimentos yang (alimentos contundentes y calóricos como las carnes, los quesos, el huevo y los procesados) y aumentar alimentos los alimentos yin (alimentos mas fríos y dispersos como las frutas, las verduras, especias, granos y cereales) es una buena propuesta para equilibrar nuestro Qi en esta bonita estación del año.

¡Si deseas recibir consejos de como realizar un ayuno efectivo y productivo, y te gustaría practicarlo junto a una guía para evitar padecer los efectos de una posible crisis curativa o pasarla de forma controlada, y tener la información necesaria para el antes y el después del propio ayuno, ponemos a tu disposición nuestra Nutricionista holística Tzeitel Calle que te acompañara durante todo el proceso. 

¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA?

• Este programa tiene una duración de 3 a 6 días y se imparte on-line. 
• Cita inicial gratuita de 15 minutos en la que podrás conocer a Tzeitel y valorar si este programa es lo que estas buscando.
• Envio de pautas con alimentos y recetas para el detox. 
• Acceso al grupo privado de datox de Telegram donde estarás en contacto constante con Tzeitel y otras personas que están realizando el ayuno en las mismas fechas para sentir la fuerza y el apoyo de la comunidad. 
• Fechas de próxima convocatoria 26 al 30 de abril. 

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* Advertencia 

Aconsejamos siempre que los ayunos estén dirigidos por un profesional a ser posible. Son recomendables para prácticamente todas las personas sanas exceptuando embarazadas, madres lactando, personas con desordenes alimenticias y personas con problemas de salud importantes o con transplantes realizados.